輻射很苦惱?教你七招能有效避免生活輻射

1。別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2。勿在電腦身后逗留。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。
3。用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。水是吸收電磁波的最好介質(zhì),可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,最好用塑料瓶和玻璃瓶,絕對不能用金屬杯盛水。
4。減少待機。當(dāng)電器暫停使用時,別讓它們長時間處于待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累。
5。及時洗臉洗手。電腦、電視屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著等,使用后應(yīng)及時洗臉洗手。
6。補充營養(yǎng)。多吃富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
7。接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,手機最好在響過一兩秒后接聽電話。充電時不要接聽電話。
(責(zé)任編輯:村官)
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